"A inspiração vem dos outros. A motivação vem de dentro de nós."
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escrito por Dreamer, em 31.07.09 às 15:58link do post | favorito

 

 

És como um sonho... És como um anjo... 

 


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escrito por Dreamer, em 28.07.09 às 20:42link do post | favorito

Plano de Refeições

 

Pequeno-almoço:

Leite simples ou iogurte magro de aroma ou chá

+ 1 tosta normal simples ou 1/4 de paposseco simples

 

Meio da manhã:

1 sandes em paposseco com fiambre da perna de preferência

+ chá ou iogurte magro de aroma

Ou 1 fruta pequena + 1 tosta ou 1/4 de paposseco simples

 

Almoço:

Sopa de legumes normal

+ carne ou peixe com saladas ou legumes verdes cozidos

SEM fruta, SEM pão, SEM enchidos, SEM fritos

 

Lanche:

Idêntico ao pequeno-almoço ou ao meio da manhã

 

Jantar:

Igual ao almoço

Ou sopa + 1 fruta

Ou carne/peixe com saladas/legumes verdes + 1/2 paposseco

 

Ceia:

Leite simples ou iogurte magro de aroma (se sentir necessidade)

 

Este é o plano de refeições que tenho vindo a cumprir, às vezes melhor, outras vezes pior, desde 2007. Decidi colocá-lo aqui não sei bem porquê, mas apeteceu-me.

Hoje vi um programa em que se falava de obesidade e, para variar, não contive as lágrimas. Ainda não sou capaz de deixar de chorar e de me emocionar com histórias de pessoas que sentem o mesmo que eu e que relatam situações pelas quais fui passando ao longo dos anos e que não são fáceis de esquecer. Ou melhor, de resolver. Talvez não as tenha bem resolvidas dentro de mim... Caso contrário, porque ainda choro?!

 

Tenho de controlar  todos os impulsos. Eu consigo!

Enfim, é hora de ir comer uma sopinha e fruta.

 

"Há sempre uma maneira de recomeçar..."


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escrito por Dreamer, em 22.07.09 às 21:51link do post | favorito

 

 

Escolhi viver... viver um sonho.


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escrito por Dreamer, em 17.07.09 às 11:36link do post | favorito

Duas décadas.

Vida com momentos vividos e outros de, apenas, pseudo-viver.

Talvez venha a ser o ano da verdadeira mudança. Só o tempo o dirá.

 

Parabéns para mim!

Eu valho o esforço.


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escrito por Dreamer, em 13.07.09 às 20:43link do post | favorito

Não sei muitas coisas.

Não sei o que vai acontecer.

Não sei como será o amanhã.

 

Só sei que apareceu um anjo na minha vida...

Obrigada.


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escrito por Dreamer, em 10.07.09 às 02:36link do post | favorito

O medo é algo que nos amarra como um verdadeiro colete de forças.

Somos amarrados a nós próprios, à nossa vida, aos que nos rodeiam, ao Mundo.

 

 

Com medo não conseguimos viver em plenitude.

Temos medo de, apenas, existir.

 

Com medo não conseguimos sentir.

Temos medo de sofrer.

 

Com medo não conseguimos ter alguém.

Temos medo de fazer sofrer.

 

Com medo não conseguimos arriscar.

Temos medo de falhar.

 

Com medo não conseguimos ser felizes.

Temos medo de... quase tudo.

 

 

Queria não ter medo.

 


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escrito por Dreamer, em 02.07.09 às 21:33link do post | favorito

Após semanas de intenso trabalho e estudo, eis que chega ao fim mais um ano lectivo. Segundo ano de faculdade prontinho. Ansiosa por um pouco de descanso, fui surpreendida por um início de férias algo atribulado. Viajei pelos altos e baixos da montanha-russa que é a vida. No entanto, já estou tão calejada, que as coisas já não me atingem com a intensidade com que deveriam.

Passado isto, tenho percebido que estou a conseguir limpar a minha mente... Há momentos, muitos até, em que dou com ela "vazia", sem pensar nisto ou naquilo, simplesmente lá, quietinha, a viver cada segundo sem pensar no próximo.

Passei anos a fio a moer e remoer pensamentos que só deitam abaixo a minha vida. Para quê perder tempo com isso? Adianta alguma coisa? Por isso, decidi, involuntariamente, dar férias a esses pensamentos... Consegui fazê-lo, assim, do nada.

Com umas férias mais que merecidas pela frente, tudo o que mais quero é viver, descobrir mundos, vidas e pessoas. E pensar... em tudo e em coisa nenhuma. No dia-a-dia apenas, no momento, naquele segundo. O tal que pode mudar vidas.


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